Como ter um Pênis Duro com V8 Big Size

Você já se perguntou alguma vez como conseguir um pênis mais duro?

Se você quer um pênis mais duro, mostrarei as etapas para melhorar a qualidade de sua ereção. Estes são baseados em  três categorias principais: exercitar seu pênis para maximizar a dureza e / alimentação e usar um bom produto natural que aumenta e endurece o penis.

Confira as dicas para cada um:

Exercícios para obter um pênis duro

Os exercícios para o pênis são a melhor maneira de obter uma ereção mais difícil. Esses exercícios são projetados para aumentar o fluxo de sangue rico em nutrientes através do pênis e também para fortalecer os músculos esqueléticos necessários para uma ereção dura como uma rocha.

Kegels: são projetados para fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Estes são os músculos esqueléticos que precisam ser fortes para obter as melhores ereções e o melhor ângulo de ereção. Além disso, Kegels oferece uma ampla variedade de benefícios à saúde, como uma próstata saudável.
Levantamento de toalhas com o pênis: Essas elevações fortalecem os tendões e ligamentos associados a uma ereção dura e saudável. Além disso, tudo o que você precisa é de uma toalha média.

Jelqing: é baseado em um método semelhante à ordenha de uma vaca, que força o fluxo sanguíneo através do pênis. Isso melhora a circulação, o que se traduz em um pênis mais duro. Os Jelqs são fáceis de criar e não requerem ferramentas especiais. Eles podem ser realizados molhados ou secos, e existem algumas variantes que podem ajudar a neutralizar a curvatura do pênis.

Alimentação para um pênis mais duro

Você já ouviu o ditado popular: você é o que come. É a verdade. A comida que você coloca na boca afeta diretamente o funcionamento do seu corpo, incluindo o pênis. Sabendo disso, existem alimentos que podem ajudá-lo a obter uma ereção mais difícil.

Café – A cafeína não apenas estimula o coração (que aumenta a circulação em todas as partes do corpo, incluindo o pênis), mas também tem demonstrado liberar depósitos de gordura, o que fornece energia extra para use no seu pênis
Pimenta – capsaicina em pimentas é o que causa calor. Este produto químico orgânico dilata os vasos capilares, promovendo o fluxo de sangramento, o que significa ereções mais fortes.
Banana – as bananas são ricas em potássio, o que é muito benéfico para o coração. Um coração saudável significa um pênis muito duro!
Ostras – Não é apenas um mito, as ostras são boas para sua vida sexual. Estes são ricos em zinco e vitamina B6 – ambos necessários para a produção ideal de testosterona e um pênis duro.
Salmão – O salmão e outros alimentos ricos em ácidos graxos ômega 3 ajudam a melhorar a circulação, impedindo a coagulação e a formação de placas.
Aveia – Os alimentos ricos em fibras como aveia não só reduzir o colesterol, mas também ajuda a manter suas veias saudáveis e elástico, maximizando o fluxo de sangue para todas as partes do seu corpo, incluindo o pénis.
Vinho tinto – Termine suas refeições com um pouco de vinho tinto (sempre com moderação). O resveratrol no vinho tinto relaxa as artérias e melhora o fluxo sanguíneo, ajudando você a obter o pênis de aço rígido que você tanto deseja.

Como ter um Pênis Maior e Mais Duro com V8 Big Size

Esta é uma das formas mais simples e rápida de ter ereções fortes e duradouras e ainda com o tempo aumentar o tamanho do pênis.

O V8 Big Size, é um produto natural FANTÁSTICO que contém diversos ingredientes naturais que combinados são uma verdadeira explosão para crescimento e endurecimento do pênis.

Ao contrário dos outros dois métodos citados anteriormente, ou seja, exercícios e alimentação, com V8 Big Size você consegue aumentar e endurecer o penis em 15 minutos ou menos, basta passar o gel no pênis e massagear espalhando por toda região e aguardar, pronto, ereção forte e duradoura garantida, além de conseguir um aumento quase instantaneo.

Então se você quer ter resultados já na próxima vez que for fazer sexo, o V8 Big Size é a melhor opção sem sombra de dúvidas!

Tratamento e medicação para depressão

Neste artigo você vai entender melhor o que é a depressão, quais seus principais sintomas e quais tratamentos e medicamentos utilizar para combate-la.

Os sintomas da depressão variam de humor a problemas físicos e emocionais:

1 – Baixa Auto Estima

Pessoas com depressão normalmente tem os seguintes sintomas relacionado a baixa autoestima:

– Autocensura.

– Sentimentos de tristeza e choro frequente.

– Sensação de vazio e desesperança.

– Irritabilidade, frustração ou raiva, mesmo para pequenos assuntos.

– Falta de interesse.

2 – Ausência de prazer

– Já não sentem prazer em atividades que gostavam antes.

– Ausência de interesse sexual.

3 – Falta de energia

– Cansaço e / ou fadiga.

– Lento para raciocinar ou conversar.

4 – Outros sintomas

– Ansiedade .

– Distúrbios alimentares (falta de apetite ou compulsão alimentar).

– Sentimentos de inutilidade ou culpa.

– Reparação de falhas passadas.

– Dificuldade de pensar e se concentrar.

– Incapacidade de tomar decisões.

– Dor física (cabeça, costas …).

– Evitam sair de casa e socializar.

– Mudanças de personalidade.

– Pensamentos suicidas ou pensamentos frequentes sobre a morte.

Para obter um diagnóstico, o especialista realizará um exame físico e uma série de perguntas sobre humor e saúde. Você provavelmente fará um exame de sangue para descartar ou confirmar se a depressão pode ser a causa de um problema na tireóide. Você também pode fazer um teste ou uma avaliação psiquiátrica.

Algumas complicações da depressão são:

– isolamento social.

– automação.

– sobrepeso ou obesidade.

– Fobias sociais como agorafobia .

Tratamento e medicação para depressão

Antidepressivos e psicoterapia são as estratégias que demonstraram eficácia contra a depressão. Embora exista uma ampla gama de opções terapêuticas, eles são inibidores seletivos da recaptação de serotonina, como citalopram, escitalopram, fluoxetina, paroxetina, sertralina e vilazodona.

Além desses medicamentos, existem também alguns antidepressivos naturais como o Captril que tem em sua composição o Triptofano, um agente que ajuda a melhorar o humor.

O especialista, dependendo da gravidade do caso, dos sintomas e do estado de saúde do paciente, proporá a opção médica que considerar mais apropriada e fará o acompanhamento para fazer as alterações necessárias, se julgar necessário. É importante não interromper o tratamento sem acompanhamento médico adequado. A dose deve ser diminuída gradualmente e com segurança.

Existem fatores herdados que podem afetar a resposta a um medicamento antidepressivo.

Quanto à psicoterapia, pode ajudar em:

– Adaptação a crises depressivas.

– Substitua pensamentos negativos por positivos.

– Explore relacionamentos e experiências pessoais.

– Desenvolver maneiras de lidar e resolver problemas.

– Recupere a sensação de satisfação e controle da vida.

– Estabeleça metas realistas na vida.

Outras opções terapêuticas para aqueles que não respondem ou não podem tomar antidepressivos são: estimulação elétrica transcraniana para aumentar a produção de serotonina e dopamina; ou terapia eletroconvulsiva que afeta, através de correntes elétricas, os neurotransmissores cerebrais.

Prevenção de Depressão

Não é possível prevenir a depressão, mas algumas estratégias focadas em melhorar a capacidade de superar eventos adversos (resiliência) e melhorar a auto-estima foram apontadas:

– Evite o estresse.

– Promover o pensamento positivo.

– Siga uma dieta saudável e equilibrada.

– Pratique exercícios moderados em um estado físico e de saúde regular e adequado.

– Pratique relaxamento diário (ouça música relaxante, pratique ioga …)

– Ter um ambiente favorável, família e amigos, com quem falar em tempos de crise.

– Procure um psicólogo que possa nos orientar antes do aparecimento dos sintomas depressivos.